Mme. Montse Vilaseca Ribas Psychologue
		Licenciée en Psychologie Clinique par la UB Master en Psychologie par la UB Cours de Post graduation en rééducation Neuropsychologique Cinq ans au département de psychiatrie de l’hôpital Clinique de Barcelone Deux ans en consultation externe de psychologie Dix ans d’expérience en consultation privée E-Mail: inb@institutneurologicbcn.com L’anxiété clinique est causée par la combinaison de facteurs physiques, émotionnels et d’environnement.

L’ANXIÉTÉ
En quoi consiste l’anxiété ?
L’anxiété est l’émotion la plus commune des émotions basiques de l’être humain et elle est présente le long de notre vie.

On expérimente tous à un moment donné de notre vie la peur et l’anxiété, le nervosisme avant une entrevue professionnelle, la tension lors d’une confrontation, les palpitations du cœur quand on se sent en danger… .L’anxiété est un sentiment normal et nécessaire. Il nous prépare à agir devant la perception de situations de danger ou de menace.

Le problème apparaît lorsque la réponse anxieuse n’est plus adaptative et devient disproportionnée à la situation dans laquelle on se trouve. L'anxiété est tellement intense et répétée qu'elle empêche la personne qui en souffre d'avoir une vie normale. Et on parle alors d'anxiété clinique.

L'anxiété se manifeste sur trois plan:

1. Plan cognitive- idées de caractère subjectif comme l'inquiétude, la peur, l'anticipation, les pensées négatives d'incapacité, d’insécurité, le manque de contrôle, etc.

2. Plan comportemental -toutes les sensations corporelles dues à l'activation du système nerveux comme les palpitations, étouffement, la respiration rapide, oppression thoracique, tension musculaire, etc.

3. Plan moteur- aspects comportementaux observables comme les tics, le blocage, l'évitation, etc.

LES CAUSES
 
 L'anxiété clinique est causée par une combinaison de facteurs physiques, émotionnels et environnementaux.
 
¿QUELS SPÉCIALISTES TRAITENT LES TROUBLES DE L'ANXIÉTÉ?
 
Il y a des traitements efficaces pour les troubles de l'anxiété, les personnes qui présentent des symptômes doivent consulter leur médecin et ne pas se résigner à vivre avec cette maladie.
Le mieux à faire est d'aller voir un psychiatre et un psychologue qui travaillent généralement en équipe et offrent une combinaison de thérapie pharmaceutique et psychologique.
 
LE TRAITEMENT
 
 Souvent l'anxiété cognitivo-comportementale nécessite une combinaison de médication et de thérapies psychologiques.
 Actuellement il existe ne grande variété de médicament pour l'anxiété clinique.
 Sur le plan psychologique, la thérapie cognitivo-comportementale et les techniques de relaxation sont les plus efficaces pour résoudre les crises d'anxiété. Grâce à elles le patient apprend à réagir différemment face aux stimuli qui déclenchent l'anxiété, il apprend aussi différentes techniques pour arrêter le comportement négatif et changer sa façon de penser, afin de diminuer ou d'éliminer ses symptômes.
 
¿EST-CE QUE L'ANXIÉTÉ EST CURABLE? DOIT-ON SUIVRE UN TRAITEMENT CONTINU À VIE?
 
 Les techniques cognitivo-comportementales et pharmacologiques ont démontré leur efficacité dans les troubles de l'anxiété. L'objectif de la thérapie est de rendre le patient capable de faire face aux situations d'anxiété et de les résoudre. Doter le patient des outils qui lui permettront de faire face à ses problèmes sans besoin d'un traitement à vie.
 La majorité des patients répondent bien au traitement et le taux de réussite est très élevé. Il permet aux patients de retrouver une vie pleine et plus productive.